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孩子多大能喝酸奶?

发布时间:2022.01.22

    周岁内,宝宝们吃的“乳制品”只能是母乳或者配方奶,不可以用纯牛奶或酸奶来替代母乳或者配方奶。
    因此,周岁内宝宝喝酸奶,主要就是尝试一下味道和质地,不用刻意强调一定要吃下多少量。相反,需要注意不能因为吃酸奶而影响宝宝吃母乳或配方奶。
    周岁后,孩子们每天需要吃一定量的乳制品,保证钙摄入。乳制品包括纯牛奶、酸奶、奶酪。当然,周岁后继续母乳喂养的宝宝,还能从母乳里获取钙元素。
    对于1-3岁的孩子,每日推荐约1.5份乳制品。
    对于4-11岁的孩子,男孩和女孩的每日推荐量不同。
    4-8岁女孩,每天1.5份,男孩每天2份;
    9-11岁女孩,每天3份,男孩每天2.5份。

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